可以退款的具体步骤如下：

1、打开手机上的拼多多，点击多多买菜。

2、进入多多买菜之后，点击下方的订单。

3、进入订单详情页面之后，选择已提货，点击买的商品进入。

4、选择要退款的商品，点击下方的申请售后。

5、选择申请原因、收货状态，填写详细的申请说明，点击提交就可以了。