调出手机屏幕上的时间和日期需要在手机桌面中，添加时钟窗口小工具即可。以手机华为p40为例，调出手机屏幕上的时间和日期的步骤分为4步，具体操作如下：

1双指向内滑动

在手机桌面中，双指向内滑动进入编辑桌面状态。

2点击窗口小工具

在展开的选项中，点击窗口小工具。

3点击时钟

在展开的窗口小工具中，点击时钟。

4选择数字时钟

在展开的时钟中，选择数字时钟即可。