打开手机QQ，点击左上角的头像。

点击限免装扮大放送，进入个性装扮，点击背景。

在背景商城可以选择背景，也可以从相册选择，以相册背景为例，点击上传背景。

选择一款背景，点击确定。

选好之后，点击立即设置即可。