按Win+R组合键，输入msconfig回车。

进入任务管理器，点击上方启动，选择要禁用的程序，点击禁用即可。

也可以打开控制面板，类别设置小图标，选择管理工具。

进入页面后，选择任务计划程序。

进入后可以看到很多的项目和软件名称，选择其中一个，鼠标右键选择禁用或删除即可。