手机自动下载软件可能是因为开启了应用自动同步导致，可以将应用自动同步关闭即可。以手机华为p40为例，关闭应用自动同步的步骤分为2步，具体操作如下：

1点击设置

在华为应用市场我的界面中，点击设置。

2关闭应用自动同步

在展开的设置界面中，将应用自动同步关闭即可。