红心柚子吃多了可能会导致上火，如果本身就是燥热之人，吃太多红心柚子会让身体出现上火症状，比如便秘、咽喉疼等。适量的吃些柚子，能去除身体的燥热，但若吃太多，则会适得其反。

红心柚子性寒，有清热的功效，所以有一定的降火作用。一般情况下，吃红心柚子不会导致上火，但如果食用太多则会出现上火的现象，并且会损害肝脏，影响健康。另外，由于柚子是凉性的，所以吃太多的柚子会导致腹泻、腹痛，对身体没有好处。

体寒之人，或者是正在拉肚子的人，不宜吃太多的红心柚子，会加重体内的寒气。柚子是一种水果，富含维生素、矿物质以及各种微量元素，可以为身体补充许多营养成分。柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，所以吃红心柚子能让皮肤变得更好。

红心柚子比白心柚子更甜，含有的糖分更高，如果血糖本身就很高的话，不建议吃太多的柚子，不利于身体健康。柚子含有丰富的纤维素，正在减肥的人可以吃些柚子，能帮助人抑制食欲，有效地控制食量，并且不会出现长胖的情况。

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