在专注模式界面中，点击右上角加号图标。

在展开的创建专注模式界面中，设置恋爱模式并进行下一步。

在展开的界面中，设置允许通知的联系人。

在展开的界面中，设置允许通知的APP。

在创建完成后，将恋爱模式开启即可。