跑步是一项非常健康的锻炼方法，尤其是在一些公园里面，良好的跑道加上清新的空气，最适合跑步了。今天小编就给大家推荐一下北京通州适合跑步的公园，有兴趣的朋友可以一起去跑步呀！

1、绿心森林公园

推荐指数：五颗星

里程：5.5公里

绿心森林公园是通州的网红打卡地，是一座融合了24节气传统文化、地域文化、森林文化和生态文化的城市公园。长5.5公里的动感活力环路构成“人”字抽象形“五角星”，沿着这颗星逛绿心，8米宽的骑行道和3米宽的漫步道任您挑选。在秋天，沿线6000株高大彩色叶乔木将为您呈现金色星型景观大道视觉盛宴。在这里，天空蓝与自然绿交织、人与自然诗意共鸣，怎能抵挡得了来一圈徒步、跑步、骑行的运动冲动。

2、大运河森林公园(左岸)

推荐指数：五颗星

里程：8公里

3、大运河森林公园(右岸)

推荐指数：五颗星

里程：8公里

大运河通州森林公园位于北京通州新城北运河两侧，为国家AAAA级旅游景区，构建了“一河、两岸、六园、十八景”。分为左岸和右岸，两侧均可满足健身活动需求。快约上亲朋好友来两岸跑步，锻炼身体的同时，享受移步换景的美好。

4、宋庄文化公园

推荐指数：五颗星

里程：2公里

宋庄文化公园位于宋庄镇，建于2001年，占地28.1公顷，这里绿草茵茵，环境优美，在规划设计上充分听取了专家的建议和论证，具有实用性、科学性、超前性和可行性。一圈范围约2公里，很适合短中长度跑步运动者来这里打卡。

5、永顺公园

推荐指数：四颗星

里程：1.3公里

永顺公园总面积20.79公顷，位于通州区永顺镇，通燕高速路西马庄收费站北侧，西面与朝阳区交界。公园以“锦绣兰香”为植物特色，在现状林地基础上展现三季有花四季常绿的森林植物大景观。永顺公园设施完善，交通便捷。快与家人一起，在紧张忙碌的工作之余来到这里漫步、跑步，享受惬意的生活休闲空间吧。

6、运潮减河公园

推荐指数：四颗星

里程：8公里

运潮减河公园属于北京市老旧公园改造提升工程之一。从漕运观光码头到右堤路段线路连贯，该段全长8公里，不失为一条室外奔跑的优选线路。

7、运河奥体公园

推荐指数：四颗星

里程：2公里

沿北运河而建的运河奥体公园环境优美，步道完善。从东关大桥至运通桥全长约2公里，既能满足散步的需求，又能实现跑步的愿望

8、滨河北路-滨河中路滨河跑步线路

推荐指数：四颗星

里程：2公里

位于运河奥体公园对面，即东关大桥至运通桥路段，全长约2公里，可与奥体公园的跑步线路构成运动环线。

9、东郊森林公园

推荐指数：四颗星

里程：6公里

东郊森林公园是东郊游憩公园的重要组成部分，总规划面积约8.9万亩。该公园的中心位置为华北树木园，总占地6213.6亩，分为南北两个园区，是华北地区规模最大、品种丰富、分类科学、寓教于游的树木园。

这里绿树成荫，空气清新。利用周末或假期带孩子漫步其中，可尽情感受城市里的绿色氧吧。

10、台湖公园

推荐指数：四颗星

里程：5.5公里

台湖公园里湖水连天，景观丰富，有着通州健康“肾脏”之称。这里是周末假期休闲、放松、赏景兼亲子的举家出游打卡胜地。在这里漫步骑行，不仅可以欣赏风光秀丽的湖水之色，还可以感受郊外田园之光。