坐月子不宜着凉，因此肯定是不能吹空调的，这是多年留下来的说法。那么在炎热的夏天产后妈妈坐月子真的不能吹空调吗？其实妈妈是可以适当的吹的，但是一定要注意方法哦。

坐月子不能吹空调是真的吗

许多老一辈的人认为，坐月子或者小月子期间，无论再热也不能吹风、吹空调，这种观点其实是错误的，甚至出现了许多“女子夏天坐月子中暑”的新闻。

因为女性的流产之后，由于子宫受到创伤，身体比较虚弱，抵抗力、适应能力也下降，如果患者一直处在高温环境下，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，就会导致体内的余热不能及时散发、体温中枢调节失常，最终会出现中暑现象。

因此必要的时候，为了身体的健康，适当开空调降温也是有必要的。

记得及时通风

在开窗通风过程中，产妇和婴儿是需要被隔离其他空间里的，因为产妇由于产程中的体能消耗过大，毛孔此时并没有闭合，所以，风是绝对不能直接吹到身体上的。

一般建议，开窗通风时间掌握在1个小时左右，然后关窗，静待十分钟后，产妇和婴儿方可回到房间。

要穿上长袖长裤

坐月子的时候最好是可以穿着长袖长裤的，甚至要是觉得冷的话，要穿上袜子，宝宝的话要记得盖被子，而且要记得衣服一定要选择一些透气吸汗的衣服，并且多喝水。

坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入！若室内温度过高，孕妈可使用空调，但得将空调温度调到26℃-28℃为佳。温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。