以iPhone13为例，苹果背景音播放背景噪声以消弥不必要的环境杂声，这些声音可最大限度地减少干扰，助您更加专注、平静或好好休息。分为3步，具体步骤如下：

1进入设置辅助功能

打开手机设置，进入设置界面，点击辅助功能选项。

2进入音频视觉背景音

进入页面后，点击音频/视觉，选择背景音。

3打开锁定时停止声音

进入页面后，将背景音右侧开启，将下方锁定时停止声音开启即可。