打开手机抖音APP，点击小圆圈按钮进行拍摄。

点击上方选择音乐，点击特效选项。

进入页面，找到最下方时间，点击慢动作，然后点击右上角的保存，返回界面，点击下一步。

进入页面后，点击发布即可。