分列把文字和数字分开需要在Excel表格中选择分列进行操作即可。以电脑联想拯救者Y9000P为例，分列把文字和数字分开的步骤分为5步，具体操作如下：

1点击数据

在Excel表格界面中，点击顶部数据。

2点击分列

在展开的选项中，点击分列。

3选择固定宽度

在展开的选项中，选择固定宽度。

4拖动分列线

在数据预览中，拖动分列线至指定位置。

5点击完成

在设置完成后，点击完成即可。