只争朝夕不负韶华的意思是只争取当下的成就，才能不辜负青春年华。指的是要珍惜一分一秒的时光，不辜负最好的年华。“朝夕”是早晚的意思，一早一晚。指的是当今、当下。“韶华”是青春年华。

　　“韶华”出处

　　南宋许棐的《喜迁莺·鸠雨细》中有“一春梳洗不簪花，辜负几韶华”，苏轼《望江南·超然台作》也有“休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。”

　　“韶华”一词多指美好的年华，李贺《嘲少年》就有“莫道韶华镇长在，发白面皱专相待”，而孟郊《劝学》“青春须早为，岂能长少年”其实也有劝人趁早努力，不要辜负青春年华之意。

　　“只争朝夕”出处

　　《满江红·和郭沫若同志》

　　小小寰球，有几个苍蝇碰壁。嗡嗡叫，几声凄厉，几声抽泣。蚂蚁缘槐夸大国，蚍蜉撼树谈何易。正西风落叶下长安，飞鸣镝。多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷激。要扫除一切害人虫，全无敌。