「好痛!」头部突如其来的一阵抽痛常让您感到困扰吗?偏偏头痛又像一阵风，不知道它什么时候会出现、什么时候会消失。许多产妇都有产后头痛的问题，本文分别提出原因。不过也要提醒您，如果真的很痛，还是建议请医师治疗。

产后偏头痛的原因

黄珏穎中医师指出，从中医的角度而言，产后头痛的成因如下：

生产方式无论是自然产或剖腹产都容易有气血耗伤的问题(因为生产时流血多导致气血虚弱)。另外毛孔打开，气虚流汗，不仅易受风寒也可能会引起头痛。

月子没坐好，吹到风或碰到冷水，接触到寒气，亦为部分产妇的头痛原因。建议坐月子的期间无论洗头或洗手，都要用比室温稍高的温水来洗。

正在哺乳的产妇如果本身的营养不够，气血耗伤，营养不足供应至脑部，也可能导致头痛。

施打减痛分娩亦为产后头痛可能的原因之一。

气血能量低也会导致便秘，而便秘亦可能间接引起头痛。

倘若因照顾宝宝而身心俱疲、产后忧郁皆可能使产妇感到头痛。由于负面情绪也是头痛的原因之一，因此保持愉快的心情对于预防头痛来说相当重要。

产后头痛多久能好

开始与结束的时间每个人不一定，有些人刚生产完就开始头痛、有些人则是月子没坐好才头痛，可能等产后2、3个月才会开始头痛;至于什么时候结束则不一定。中医将头痛称为「头风」，代表头痛像是一阵风一样，飘忽不定、来得快去得也快，什么时候来来去去都不一定。有些人的产后头痛自己会好(大多为气血能量低或营养不足的头痛，补对了头风自然消失)、有些人则是会持续有不定时发作的问题，甚至长达数十年都有可能。黄珏穎中医师提醒产妇，假如营养充足却仍有头痛问题，建议请医师确认头痛的原因，以免痛久了成为病根。