生完孩子之后为什么会出现脱发 产后脱发具体原因
生完孩子之后不少妈妈都有脱发的困扰,那么产后脱发的原因是什么呢,餐饮美食网小编就来说说吧。
1、孕期产后激素骤变
这是因为怀孕时孕妇体内雌激素量增多,留住了本来已经应该脱落的头发,所以孕期会感觉头发特别茂密。
一旦宝宝降生,新妈妈体内的激素就渐渐恢复到怀孕前的水平,除了正常脱落的头发,“超期服役”的头发也要一起退役,所以每次梳头洗头,就感觉头发明显掉得多了。
说白了,产后脱发是生理现象,可不是人们口中的“坐月子不能洗头梳头!不然头痛还掉头发~”等所导致的。
当然,这种脱发一般不会太严重,而且只是暂时现象,一般一年左右就能恢复到产前的状态了。不过有些怀孕前头发就不太茂盛的美眉,就可能出现头发稀薄甚至露头皮的情况。
2、情绪焦虑压力过大
情绪和头发有着十分密切的关系。宝妈生完宝宝,各方面的压力也会一时间全都堆在面前。比如宝宝健康状况,宝妈的奶水,产后恢复情况等等;产后有些宝妈身体各种疼痛不适,睡不了觉;育儿观念和家人存在很大差异,无法沟通;还有些是因为宝宝身体有状况,照顾宝宝身心俱疲。
等等这些问题,如果不能及时有效地缓解,一定会给妈妈造成很大的情绪负担。在精神因素的影响下,头发哗哗掉,看到头发哗哗掉,精神压力就更大了,恶性循环。
3、清洁、护理方式不当
头发健康生长的第一要素是清洁。如果不及时清洁,环境中的灰尘就会混合着皮脂堆积在发根,使头发出现分叉,断裂和脱落。
同时,油脂和灰尘大量堆积,会使细菌和真菌滋生繁殖,还有引发毛囊炎和头皮感染的风险,问题更严重。
有些宝妈产后不敢洗澡洗头,或是家人固守旧习不让洗,所以头发油腻有异味不说,头皮屑也会越来越多,脱发更是大量增加。如果洗发(不当干洗)、护发(频繁烫染)、干发的方法不得当,同样会加重脱发问题。
4、极端的减肥方式
新手宝妈在断奶之后,为了快速减肥恢复身材,采取饥饿、断食等极端减肥方法,摄入食物种类过于单一,带来的后果是蛋白质和维生素的缺乏,头发缺乏生长必需养分,无以为继。
此外,短时间内体重大幅下降,也会导致体内荷尔蒙失调引起脱发
5、饮食上的无节制
新手宝妈进入断奶后的另一个极端生活方式则是胡吃海喝,断奶对馋嘴妈妈(比如嗨宝妈)而言,好似出狱解禁,大量食用刺激美味(海鲜、麻辣、各种高糖甜食、各种酒),也会阻碍头发的正常生长。