哺乳妈妈遇到堵奶了怎么办 为什么会发生堵奶
有的妈妈在喂奶的时候遇到堵奶了,堵奶的时候真的是很难受了,不过为什么会出现堵奶呢,怎么排空堵住的奶呢,餐饮美食网小编就来说说吧。
1乳汁移出不良 最常见原因是宝宝的衔乳姿势不正确,或妈妈一直只用一个哺乳姿势(比如有妈妈一直是躺喂宝宝,就容易出现被压在下侧的乳腺管引流不良而出现堵奶)。 2乳汁过度分泌 乳汁过量分泌的妈妈最容易发生堵奶问题,而且经常反复堵奶。乳汁过多的妈妈平时避免过度排空乳房。 3突然减少哺乳 妈妈可能因为各种原因没有按原来的哺乳频率来哺乳,乳房太涨又没有及时排出一些乳汁就可能导致堵奶发生。 4妈妈饮食太油腻 妈妈进食太多油腻的食物后,会改变乳汁中脂肪成分的构成比,乳汁可能会变得粘稠,容易在乳腺管中形成淤积。妈妈要避免进食油腻的食物。 5乳房受压 内衣过紧,或乳房被背包的带子勒住,或者妈妈睡觉压到、被大宝宝宝踢到等都可能导致堵奶。我曾经遇到一位妈妈去做背部按摩趴了40分钟就发生堵奶了。 6悬崖式断奶 妈妈决定不喂奶了,突然就完全不喂宝宝了,乳房很涨也没有排出少量乳汁,硬生生想把乳汁憋回去,这样也很容易发生堵奶,所以离乳切忌悬崖式,而是要循序渐进的进行。 7妈妈疲劳或心理压力大 如果妈妈很疲劳,又有很大的精神压力,很容易发生堵奶。 8乳腺管受损伤 妈妈曾经遭遇反复暴力通乳、乳房按摩可能会造成乳腺管受损伤,乳腺管壁毛躁,可能是反复堵奶的一个原因。 堵奶了最好的解决办法就是刺激奶阵产生,利用乳汁喷射时的压力疏通堵塞部位。可以分为三步:第一妈妈在家里自救,第二找母乳指导按摩通乳,第三求助医生。 1在家里自救 适用时机:妈妈刚刚发现有硬块,无全身不适症状、无高热,可以考虑在家里自救,方法: 1.1改善宝宝衔乳姿势,确保宝宝能够有效移出乳汁 可以宝宝下巴对着硬块的方向吸 也可以宝宝边吸妈妈边轻柔按摩硬块 1.2增加喂奶次数 在确保宝宝衔乳姿势正确的前提下,堵奶的患侧乳房频繁哺乳,大概2-3小时一次,每次哺乳都优先排空患侧乳房。如果患侧因为乳汁减少宝宝不愿意吸,可以先吸吮对侧乳房刺激出奶阵后迅速换到患侧让宝宝吃。 1.3哺乳前温热敷3-5分钟,有利于刺激奶阵,让乳汁流出。 1.4 在充分哺乳后如果还有硬块,可以冰敷或卷心菜敷乳房硬块处。 1.5在充分哺乳后如果还有硬块,可以妈妈或家人手挤奶刺激奶阵产生,让乳汁移出。请注意是请家人帮忙手挤奶,而不是让老公吸,因为吸吮方式不对,成人是吸不出大量乳汁的。妈妈一边洗热水澡一遍手挤奶是一个很好的刺激奶阵产生的方法。因为妈妈很放松,且有热水在背部淋浴,很容易就奶水哗哗地流。 1.6如果妈妈觉得疼痛难忍,可以服用哺乳期安全的止痛药,比如对乙酰氨基酚或布洛芬。 1.7妈妈要多休息,尽量放松,不要有太大精神压力。 2找母乳指导按摩通乳 适用时机:妈妈在家用正确的方法自救24-48小时,硬块没有缩小,疼痛没有减轻,需要及时求助专业母乳指导。如果宝宝的衔乳姿势一直不正确,妈妈和家人又不会正确手挤奶,那就需要发现堵奶后及时找母乳指导了。 专业母乳指导会用正确的手挤奶方法,帮助妈妈无痛按摩疏通乳汁淤积。 3求助于医生 在专业母乳指导处理后24-48小时仍无缓解,或者出现发烧、疼痛加重等情况,需要及时求助于医生。因为有可能乳房已经出现了乳腺炎或其它性质的包块。医生可以根据乳房B超来初步诊断。堵奶了怎么办?