因为生理痛，很多女性会选择购买红糖水，来去缓解一下，不过近日有报道称其实红糖水并不能缓解痛经，这个事情是真的吗，餐饮美食网小编就来说说吧。

红糖水可以缓解痛经是谎言吗

是谎言。

红糖水不治痛经

痛经分为原发性和继发性两种。

前者由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。

后者是由妇科疾病引发。对于继发性痛经，需要治疗相关的妇科疾病才可以。

而无论是哪种，目前都没有证据证明红糖水能治痛经。

喝红糖水不能缓解痛经

在经期的那几天，几乎九成以上的女性都有吃甜食的欲望，想要喝甜的暖的，原本就是经期最普遍的生理反应。然而谁也不想来个大姨妈就胖一圈，也没有哪位女士会带一包白砂糖，想吃糖的时候，似乎红糖比其他糖都要来的更温暖一些，因为，红糖必须用开水冲泡。

痛经：分为原发性和继发性痛经两类。

原发性痛经一般是性器官无器质性病变，一般是青春期，未婚，已婚未育的女子。

继发性痛经是子宫内膜异位症导致的，这种痛经，很多药物包括被列为食品行列的红糖水绝对不可能缓解的。

减少痛经的方法，在经前经期避免接触寒凉的东西，生活方式上减少快节奏，减少夜生活，减少经常情绪不稳定，减少熬夜，减少多辛辣等等。多运动，多锻炼，促进子宫的血液循环。不要过度减肥。如是继发性的一定要去医院进行治疗。

如果在大姨妈来的那几天，想吃甜食，又喜欢温热的食品，那么红糖是最简单的选择。如果你就想吃甜甜圈，顺便啃猪蹄子补充胶原蛋白，说真的，这样真的比喝红糖水更管用，只不过就是你有可能在大姨妈离开之后胖个四五斤吧～

网友观点

红糖水是谎言不假，但是在女孩子不舒服的时候，有一个体贴的人端来一杯红糖水。

暖的不是胃，是心

亲身经历 作为一个痛经到上吐下泻的人，姨妈前一周吃妇舒丸，来姨妈生龙活虎

红糖水是谎言哈哈哈哈，现在想起还觉得有点搞笑

到现在我还记得第一次看到那篇文章的时候

全文都是科普

只有结尾的时候那句“喝红糖水能够止经痛，除了心诚则灵之外，还有热水轻微功效”

心诚则灵，这四个字真是触目惊心的搞笑和一个响亮的耳光

生活中还有多少伪科学啊