空调开多少度合适需要用户根据自身的习性决定。一般来说，空调夏季开26度，冬季开20度是最为合适的。夏季开26度是人体最舒适的一个温度，也是最省电的一个温度，26度是最不易感冒和最不易进出受凉的温度了；而冬天开20度，可以保持室内的温度和湿度达到平衡，不至于空气过分干燥。

在使用空调的时候我们可结合不同的季节来调节温度，夏天对于怕热的人来说是会习惯性的将空调温度调得比较低，但是长期待在比较寒冷的空调房里是会引起空调病等症状。

空调温度调节过低也是会更加消耗能源，一般情况下，我们会选择在夏季的时候将空调温度设置在26℃上下，26℃是非常环保的一个温度，并且如果将空调的风速调节成中低风也会使空调处于一个极度省电的状态。