哺乳期喂奶方式不当，很容易引起妈咪们乳房一边大一边小的情况，乳房大小奶在一定程度上会增加乳腺炎的风险，对于乳房大小奶一定要及时改善，那么，哺乳期大小奶怎么改善呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

哺乳期乳房一边大一边小怎么回事

吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，是非常有好处的。宝宝吸吮越多，乳汁的分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。

如果妈妈长期只喂一侧乳房，必然会导致这侧的乳房的泌乳量更多，看起来就更丰满;而另一侧备受“冷落”的乳房，泌乳量就会减少，显得干瘪无生命力，最终形成乳房一大一小的情况。

在喂养宝宝过程中，宝宝更少吮吸的那一侧乳房，更容易出现乳汁淤积，导致乳腺炎。

因此哺乳期如果是因为喂奶方式不正确的，一定要及时调整。

怎么改善哺乳期大小奶的情况

1.掌握正确的哺乳方式

每次喂奶先让宝宝吸小的一侧乳房来逐渐纠正，待两侧乳房差不多大小时，再采取交替哺乳即可。但记住交替哺乳并不是左边喂三五分钟，右边喂三五分钟，宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧乳房，且下次哺乳要从未哺乳或哺乳到一半的乳房开始。

因为母乳分前奶和后奶。前奶水分多，后奶蛋白质、脂肪以及营养元素多。如果宝宝只吃前奶可能无法保证其营养的正常摄取。

2.不要放弃乳汁偏少的乳房

因为这样下去乳汁偏少的一侧会出现乳腺管堵塞、乳房变小、乳汁分泌减少以及因吸吮少导致回奶的现象。所以，哪边乳汁少宝宝多吸吸这侧的乳房，奶水就会逐渐增多的。

3.选择适当时机断奶

说断就断的断奶方式也是容易导致乳房下垂的。给宝宝断奶时按照循序渐进，逐步递减的原则。不仅可以让宝宝的肠胃有一个适应过程，也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止下垂、乳房不对称或乳管堵塞。

4.选择合适内衣

在哺乳期内选择比平时大一到两个以上。罩杯要选择能把整个乳房都托住的3/4罩杯或全罩杯的，因为这样可以给乳房有力的支撑，避免哺乳后的乳房下垂。文胸应方便放置乳垫怀孕后期至产后哺乳期。哺乳期结束后，要随着乳房的缩小，调换穿较小尺寸的胸罩，对乳房提供适当的支撑。适当的尺码才是最好的，一定要及时调整，不可忽视。乳房长期因胸罩太小受压、束紧，容易成胸部一边大一边小的现象，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。

5.学会正确的按摩姿势

按摩不失为一种改善胸部大小不一的好方法，按摩丰胸不仅可以有效增大胸部，而且可以预防乳腺疾病。在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。使乳房看上去坚挺、结实，丰满。记住小的一次多按摩几次。虽然锻炼胸部很重要，但也不能矫枉过正。如果过分锻炼胸部，非但不能起到让其挺拔健康的作用，错误的按摩还会导致哺乳后乳房不对称现象加重。

正确的母乳喂养姿势

母乳喂养的四个要点：胸贴胸、腹贴腹、下颌对乳房，宝宝的头和身体在一条直线上。

一般来说，常见的有以上几种哺乳姿势，对于哺乳期的喂养姿势，也要多加重视。