人要保持愉悦的心情才有助于身心健康，其实不同的性格类型，人的情绪也会受到不同影响，不良情绪多会危害到心血管，性格和心血管病有关系吗？不同性格和健康有什么关系？下面餐饮美食网小编就来说说。

性格和心血管病有关系吗

有关系。

很多不良情绪都增加心血管病发生的风险，比如焦虑、抑郁、紧张、愤怒、生气。

而性格上好胜心强、有时间紧迫感、易冲动、好发脾气的人，会常觉得压力大、精神紧张，而更易发生焦虑、抑郁、紧张、愤怒、生气等不良情绪。

这些不良情绪会使交感神经长期处于兴奋状态，从而危害心血管。

另外，存在不良情绪的人更容易有吸烟、酗酒等不良生活习惯，这些都是心血管病的危险因素。

所以，人还是要“修炼”自己，遇事心平气和，化解精神压力。另外，劳逸结合、户外运动、朋友小聚都是缓解不良情绪和压力的好办法。

不同性格和健康有什么关系

在医学上，根据不同性格人群的行为特点，将普通人群分为A型、B型、C型、D型四大类，它们各有什么特点，又与哪些健康有关，一起来看看：

A型性格：急躁好胜，易患心血管病

性格特征

①过分努力地工作、争强好胜;

②目标明确且不断更新，自我要求高;

③总对已有成就不满，不由自主地担心未来，遇到挫折就会焦虑得难以入睡;

④对他人的信任度低，常存戒心，爱把身边的人当做竞争对象;

⑤缺乏耐心，性子急，不善克制;

医学界已经公认，这种类型的人，心血管疾病方面的发生率尤其高，小规模调查显示，在冠心病患者中，具有A型性格者占75.5%;在高血压患者中，A型性格者占79.5%。

B型性格：知足随和，更长寿

性格特征

①生活节奏较慢，比较轻松、安静;

②不愿与人竞争，安于现状，觉得自己过的不错;

③易知足、容易感到幸福;

④社会适应能力好，能以平常心对待挫折和困难;

⑤有耐心，凡事都采取心平气和的态度。

B型性格是一种“长寿性格”。上海一项调查显示，90岁以上的长寿老人中，B型性格占83%。

此类人心胸开阔，乐观开朗，内分泌功能不易发生紊乱，自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。

C型性格：忍气吞声，易患癌

性格特征

①性格内向、不擅表达、沉默寡语;

②情绪抑郁，好生闷气，又不会对外宣泄;

③处事以退让、保守为主，往往为了取悦他人而隐藏自己的想法和需求;

④经常会为了一些小事焦虑不安，总是处于紧张状态;

⑤没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。

研究表明，C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。此外，像胆囊炎、乳腺增生、肠胃疾病的发生率也较高。

D型性格：多愁善感，易抑郁

性格特征

①沉默寡言、待人冷淡、性格孤僻、爱独处、不合群;

②情感消极，忧伤，容易烦躁不安;

③大部分时间都会心情不好，经常自我否定;

④担心的事情很多，对一些不愉快的事情更关注，对人生看法很悲观。

D型性格又被称为“黛玉型性格”，长时间处于低谷状态，再加上生活、工作压力等，更易得抑郁症。

但A、B、C、D只是性格的大致分类，并不是全部，也不能说有这些性格就一定会患病，但需要提醒大家的是，强烈而持久的负面情绪会对身体的各个系统都可能造成影响。

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