1、有可能是边充电边玩手机造成的发烫，这样会造成手机电池寿命减少，在手机充带你过程中，尽量减少使用手机的情况。

2、可能是因为屏幕亮度太高，根据自身需求，调节系统和应用设置（亮度、帧率、分辨率等）。

3、也有可能是因为后台运行应用程序过多，可以选择关闭一些应用程序。

4、或是因为当前使用程序损耗过大，可以选择开启低电量模式或关闭这个应用。

5、可能是环境温度过高，导致手机发烫，减少过高或过低温度使用iPhone。保持适宜的环境温度和良好的散热环境，避免异物覆盖和阳光直射手机。

6、查看手机中的软件是否为最新版本，由于新系统、新机型的更新，很多软件需要重新进行适配，发热可能是软件版本与手机不适配引起的，可以进入应用商店中，点击右上角自己的头像，查看是否有需要更新的应用软件。