手机不能放冰箱降温，且禁忌将手机放置在冰箱降温，由于手机内部有精密电子元件，且机身不防水，冰箱内温度与手机温度差别较大，容易产生水蒸气进入机身内部，严重时会损毁手机。

以iPhone 13 Pro为例，可参考以下降温方式：

1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度。避免在摄氏30度以上的地方长时间使用手机；不要把手机放在摄氏45度以上的地方。不要把手机放在阳光直射的地方。

2、清除耳机和外接麦克风的小孔中的灰尘，这样可以提升手机散热的能力。注意不要将手机放在紧贴身体的地方；手机发热严重的话，请停止使用手机。手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。