不少女性在生产完后，身体会出现多汗的现象，这是身体新陈代谢的缘故，不少宝妈认为产后发汗有助于排出毒素，其实不恰当的排汗会对宝妈身体造成很大的伤害，那么，对于产后发汗，人们有哪些认知误区呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

产后多汗的原因

在分娩后的1-3天里，女性的身体都会出汗比较多，如果是夏季的话，那么出汗量就会更大，稍微动一下可能衣服就湿了，其实主要有以下两种原因：

1、孕期皮肤血容量增加

由于在妊娠期的时候，很多组织间的液体都会渗进血管里，那么血容量便会提高10%-20%。并且孕期的时候，雌性激素分泌增加、肾上腺功能也会比较旺盛，那么孕妇的一些基础代谢就会加快、血管出现扩张，所以引起了皮肤血容量的增加。

当孕妇分娩后，胎盘的血液流通便会停止，子宫就会收缩，所以大量的血液就会返回到妈妈的身体循环中，导致产妇出汗量增加。

2、产后排出多余水分

产后，身体的新陈代谢、内分泌水平就会下降，慢慢回到人体的正常水平，而为了心脏负担下降，并且为了加快身体恢复，体内就会排出潴留的水，主要有两种方式，就是出汗和排尿。

产后发汗有什么坏处

宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象，出汗太严重，自然气血更亏损，严重的甚至有生命危险。

这个时候，还要用外力「发汗」出更多的汗，加上封闭和高温的环境，很容易造成：

1. 脱水

影响到体内的水分和盐类的平衡，整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。

2. 皮肤感染

出汗突然变多，皮肤一直处于比较湿润的环境，就容易发白发皱变脆弱，再碰上细菌或真菌的话，就很可能感染。

3. 热射病

产后发汗，要在封闭空间迅速加温，很可能会造成 —— 热射病。

热射病属于极度危险的重症中暑，会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛，甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱， 如果处理不及时死亡率相当高！

产后发汗的误区

误区1：发汗时间越长越好。

产妇生完宝宝，最易血虚血瘀，发汗时间长，导致体内津液丢失，会造成脑供血不足，发完汗后会出现头晕的状况，如果时间过长，可能会导致中暑、头痛等情况，所以发汗时间不宜过长!要根据产妇身体具体情况来定。如果发汗致中暑就得不偿失了。

误区2：发汗是为了让体内水湿外排，所以不要喝水。

发汗会导致体内津液排出，当然中药汗蒸包里也有除湿的药物，但是并不代表发汗中间不能喝水，也不代表喝水就不利于排湿。建议准备好大杯的温水，保证产妇不出现脱水的情况。

误区3：发汗一定要用黄酒或即墨老酒。

坐月子用米酒发汗用黄酒是南方人的传统，现代科学证明，酒精虽能活血，但还能抑制泌乳，会通过乳汁传给宝宝，所以不建议月子给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇，有时会造成酒醉。