哺乳期母乳喂养期间，会出现各种问题，对于母乳喂养的妈咪们来说，最痛苦的莫过于堵奶了，严重情况下，甚至会有些伤害，那么， 哺乳期堵奶了怎么办？怎么疏通呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

哺乳期堵奶的原因

哺乳期在经历了奶水不够又会迎来奶水过多造成堵奶，乳房结块，更有甚至需要借助医疗器械抽取里面的脓液。相信有过经历的宝妈才能体会这种痛。正在哺乳期的宝妈要避免出现这种情况。

那么，为什么会出现堵奶的原因呢？有以下几种：

一、自身乳腺组织问题，乳腺组织过细导致出奶不畅。

二、吃奶含接姿势不对导致乳头破损，影响出奶。

三、精神问题 ：紧张疲劳，情绪不佳影响出奶。

哺乳期堵奶的疏通办法

第一、喂奶前，用毛巾热敷，使奶头处于柔软状态，或者洗个澡让身体得到充分放松，有利于奶水排出。再者就是按摩乳头。

第二、把多余的奶水挤出来，每次吃奶要充分排空奶水，尤其是晚上有时候宝宝吃完奶就不想动了，第二天醒来奶就涨成硬块了。宝妈要勤快点用手把奶水挤出来，目的是自己舒服为好。

第三、宝宝吸奶含接姿势：

①必须保证宝宝嘴要含住乳晕，

②头的方向和身体姿势是要保持一条线，晚上奶睡的时候要注意，白天一般都抱起来，晚上很多妈妈选择的是躺着喂，这个时候一定要把宝宝的身体也侧过来，不能只是头转过来。这样容易呛到宝宝，而且容易导致含接不对，乳头破损。

③哪里有硬块，可以让宝宝的下额对住硬块方向使劲吸，让宝宝吸就好很多，充分多吸几次硬块就下去了。

第四、喂奶的时候要放松，听点音乐，姿势不舒服，拿枕头做辅助，背后一个枕头，抱着孩子喂可以用哺乳枕，或者家里的枕头多多垫几个支持宝宝身体。

第五、按摩。自己平时可以从腋下到乳房，由外到里按摩，有利于奶水排出。或者让老公给你按摩背部，达到放松的目的。

哺乳期堵奶禁忌

1、切忌突然停止哺乳或挤奶

乳房不是水龙头，可以说停就停的，停止或减少哺乳会让乳房更肿胀，日后要花更多时间处理。

2、不管是自己或别人来大力推硬块都不会有帮忙的!

严重的反而让乳腺管破裂，乳房肿胀更严重。

3、 不可以乳房热敷

热敷会加速组织的血液循环，只会让你的乳房更肿胀的哦!

以上就是哺乳期堵奶了怎么办，哺乳期堵奶的疏通办法介绍，对于哺乳期堵奶的妈咪们，一定注意不要随意停止母乳喂养。