现在很多美容院都会宣传“卵巢保养”的噱头，其实并没有什么用处，卵巢早衰是一个不可逆的现象，我们只能通过一些行为，去延缓速度，那么，如何保护女性卵巢呢？接下来餐饮美食网小编就来说一说。

产后在美容院做卵巢保养有用吗

当然没有任何用处。

卵巢不需要任何保养，无论在家在美容院还是在医院。

美容院的卵巢保养就是她们赚钱的噱头。

卵巢不需要保养只需要保护

保护的目的是，降低卵巢功能下降或者卵巢发生囊肿卵巢癌的风险。

但事实上，无路是怎样的保护、保养，卵巢功能最终都会在50-55岁发生衰退，而有些人会比较早，甚至在40岁前绝经，一部分人也最终会发生卵巢囊肿、卵巢癌。

因为卵巢功能早衰的原因不清楚，卵巢癌发生的原因也不清楚，有些人发生早衰、卵巢癌，是因为家族的基因决定的，这就很难预防了。

卵巢保护应该从哪方面入手

肾为先天之本，主生殖，卵巢在肾精肾气的潮头下才会育盈、健康。所以，卵巢的保养，首先是对肾的保养。产后调理的这一阶段，主要是补肾，促进卵巢功能的恢复，调理荷尔蒙的分泌，并帮助骨盆腔复原，减少产后腰酸背痛和掉发的困扰。

肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚两种，新妈妈肾阴虚的表现为燥热、汗出、舌红光滑少苔或无苔，腰酸耳鸣、口干、容易午后出现低热;肾阳虚的表现为疲劳乏力，怕冷，腰膝酸软，四肢冰冷等。新妈妈这一阶段，除了饮食调养，还可以根据自己的身体情况，选择一些补充肾气的药物来调整，如肾阴虚可服用左归丸，肾阳虚可服用右归丸等。

如何保护女性卵巢

1、注意营养平衡

除了蛋白质足量摄入外，脂肪和糖类应适量，同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。

2、适当运动

运动有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老。慢跑、散步、广播操、太极拳、瑜伽都是卵巢保护比较适宜的运动。

3、保证充足睡眠

会睡觉的女人不易老;晚餐不宜过饱;晚上不要做剧烈运动;维持和谐的性生活;保持精神愉快，缓解心理压力。

4、专业的仪器和按摩

要做好卵巢保护，女性可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢。

以上就是有关产后在美容院做卵巢保养有用吗，如何保护女性卵巢的相关介绍，对于女性卵巢最重要养好作息习惯。