手机护眼模式是否有必要全天开需要根据用户的使用情况而决定的。护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。但是护眼模式会影响显示效果，因滤除了有害的蓝光成分，屏幕颜色看起来会偏黄。

护眼模式原理：瞳孔无法过滤蓝光，所以环境中的所有有害蓝光都会直达眼睛的黄斑区，长时间被蓝光直射眼睛会造成视力下降，甚至会让黄斑区病变的视觉细胞受损，对眼睛的损害很大。护眼模式是通过减弱或者过滤掉这部分波段的蓝光，从而达到护眼的目的，这就是为什么在开启护眼模式后，屏幕一下子变黄的原因，因为蓝光少了，红+绿一黄，所以屏幕就显黄了。