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刚生完宝宝怎么快速开奶 产后开奶疼怎么缓解

时间: 2023-01-23

产后正确开奶是让宝妈奶水多起来的重要步骤,对于刚生完宝宝的妈咪们来说就要及时开奶了,开奶过程中也会经历痛苦的开奶痛,那么,刚生完宝宝怎么快速开奶呢?接下来餐饮美食网小编就来说一说。

刚生完宝宝怎么快速开奶 产后开奶疼怎么缓解

产后开奶的最佳时机

产后开奶的最佳时机就是产后三天。

一定要及时开奶,及时让宝宝吃到初乳,初乳中含有新生儿所需的营养,而且早开奶产妇少受罪,避免引起乳腺不畅导致堵塞甚至引起乳腺炎的情况。如果开奶不顺利,应该及时咨询医生或者专业开奶师傅。

刚生完宝宝怎么快速开奶

一般来说,生完孩子后,医生帮妈妈处理好伤口,给宝宝擦干净身体,做好一系列检查后,会把宝宝放到妈妈胸前进行肌肤接触,这个时候给宝宝开奶是最好的。刚开始宝宝或许动作不娴熟,当慢慢地,随着宝宝的有力吮吸,而妈妈会分泌催乳素,初乳也就从乳房里涓涓流出。 如果是剖腹产的妈妈,由于腹部伤口比较大,自然没有办法那么早和宝宝肌肤接触,所以妈妈可以在产后1个小时内用吸奶器来完成开奶动作。

1、早接触、早吮吸、早开奶

2、按摩刺激 如果错过了开奶的最佳时间,也可以用按摩的方法来刺激乳汁的分泌。用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每次各15分钟。另外,也可以用螺旋按摩和指压式按摩。按摩注意把握好力度,以免磨破皮。

如果有条件的话,宝宝出生后就应与妈妈肌肤相亲。 在宝宝出生后一小时内将他放在妈妈胸前,让宝宝吸吮妈妈的乳房,能够激发妈妈催乳素的分泌。 若将宝宝放置在母亲胸部,宝宝的身子和头会朝妈妈乳房的方向扭动,宝宝的嘴巴会自然而然地找到乳头吸吮。 要想成功吃到母乳,宝宝需要用口含住乳头和大部分的乳晕,在嘴巴里形成一个负压,这样通过吸吮才能顺利地吃到母乳。

女生怀孕分娩到乳汁分泌,这是一个自然的过程。然而,生活中,人们总会有这样那样的干预。开奶要请专门的开奶师,殊不知,宝宝才是最好的开奶师。

刚生完宝宝怎么快速开奶 产后开奶疼怎么缓解

产后开奶疼痛怎么缓解

1、掌握正确的哺乳姿势

摇篮抱法,这是早期喂奶中使用频率较高的姿势。

妈妈在有扶手的椅子上坐直,将宝宝抱在怀里,用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,让宝宝贴近你的乳房。

2、勤哺乳

妈妈一定要树立母乳喂养的信心,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,坚持做到纯母乳喂养,让乳腺得到充分、有效的吸吮,这样才可以成功实现母乳喂养。开奶的时候会比较疼,这个是暂时的,宝妈不要认为是自己没有母乳宝宝才会吸得这么难受,也不要害怕疼痛就停止母乳喂养。

每天要坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好,有助于刺激乳房泌乳。

刚生完宝宝怎么快速开奶 产后开奶疼怎么缓解

3、保护乳腺

新妈的乳腺非常脆弱,因此要好好呵护。平时不要压迫到乳腺,睡觉的时候不要减少长时间侧压,更不要趴着睡觉,以免压迫到乳腺,造成乳腺不通或水肿,而进一步加重妈妈疼痛的症状。

4、热敷+按摩

如果开奶或涨奶难受,新妈可以使用热敷袋进行热敷。热敷乳房后,再对乳房进行按摩,用双手托住单边乳房,从乳房底部交替按摩到乳头,若有乳汁渗出,可以把乳汁挤出即可。

5、科学食疗

产后饮食要科学,生完宝宝后不要马上喝过于滋补的汤汤水水,否则孕妇会涨奶堵奶,导致涨奶疼。产后要注意补充水分,刚开始那几天吃易消化的清淡流质食物,可以保持孕期每天喝牛奶的良好习惯。

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