一般来说，冰箱档数越高代表温度越低，所以5档是制冷最冷的。夏季天气炎热，为节省用电以及延长冰箱使用寿命，建议将其调制至2-3档；春秋时环境温度本就温和，建议将其控制在1-2档之间；冬季为了保证开机率以及冷冻效果，需将档数控制在4-5档即可。

应该要知道，冰箱一般有1、2、3、4、5、6、7共计七个档级，数字越低温度越高，数字越高温度越低。其中5、6、7档是冰箱的强制冷档，而将温控器调节到强制冷档时，因控制温度较低，压缩机则会不断进行工作，冰箱也就几乎一直处于不停机状态了。

冰箱一般调多少度合适是根据季节来调整和决定的。建议春季将温度调在2-3档，即7-8℃左右。夏季温度调在3-4档，即5-7℃左右。秋季建议还是将冰箱温度调在2-3档，即7-8℃左右。冬季建议将冰箱温度调在5-6档，即3-4℃左右就可以了。