脚底骨折揉搓能消除淤青，一般可以通过揉搓或者是按摩方式，促进血液循环，有助于淤青消除，还可以通过局部热敷，对于淤青消退会有帮助作用，还可以选择艾灸或者是红外线照射治疗。

但是，如果淤青面积比较大，出现了比较疼痛的症状，伴随着活动性出血，是不可以用手揉的，如果用手揉了以后，可能会导致局部血液循环加速，从而引起疼痛以及肿胀。需要通过局部冷敷的方式促进血管收缩，达到止血的效果，还可以选择持续降压的方式控制局部出血。如果止血效果比较差，需要配合医生完成手术清除淤血，减少对局部组织损伤。

淤青通常是受到外伤以后导致的皮下破裂引起的症状，通常会出现明显的疼痛以及肿胀，还可能伴随着活动性出血或者是活动受限。需要及时配合医生完善体格检查以及影像学检查，有助于病情诊断，对症治疗。恢复过程中要适当吃一些活血化瘀的药物或者是消炎药物，比如三七胶囊、多西环素药物。