解除商品房买卖合同的方式是：首先可以与合同当事人协商一致进行解除，或者在合同中约定或法定的解除条件发生后向另一方送达退房通知，商品房买卖合同自通知到达对方的时候解除；如果对方有异议的，满足法定条件的，可以通过人民法院起诉或者仲裁机构确认解除商品房买卖合同。

　　起诉解除商品房买卖合同的流程是：

　　1、递交诉讼状。

　　2、法院经审查受理后将起诉书副本送达被告。

　　3、被告在十五日内提交答辩状，法院在五日内将答辩状副本送达原告如果被告不提交答辩状，不影响审理。

　　4、决定开庭审理的案件，法院在三日前通知当事人并公告。

　　5、法庭调查阶段包括：当事人陈述；告知证人的权利义务，证人作证，宣读未到庭的证人证言；出示书证、物证和视听资料；宣读鉴定结论；宣读勘验笔录。

　　6、法庭辩论包括：原告及其诉讼代理人发言；被告及其诉讼代理人答辩；第三人及其诉讼代理人发言或者答辩；互相辩论。法庭辩论终结，由审判长按照原告、被告、第三人的先后顺序征询各方最后意见。

　　7、法庭辩论终结，应当依法作出判决。判决前能够调解的，还可以进行调解，调解不成的，应当及时判决。

　　8、判决宣告。

　　法律依据：

　　《合同法》第九十六条规定，当事人主张解除合同，应当以通知的方式告知对方，商品房买卖合同自通知到达对方时解除。对方有异议的，可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除合同的效力。