近年来很多地方都推行“产后发汗”，打着中医调理的旗号，宣传对月子病有治疗的效果，其实不然，产后发汗的危害是非常可怕的，那么产后发汗有必要做吗？有哪些坏处？下面餐饮美食网小编带来介绍。

产后发汗有必要做吗？

产后发汗号称集养生、抗衰、排毒养颜于一身的产后修复项目之一。价格从三百元到上千元不等，发汗项目也是花样百出。比如：艾叶发汗、太空舱发汗、汗蒸房发汗。有些商家为了更好的谋利通常会说一句：

满月不发汗，以后容易得月子病。而且最好在产后30天、42天、56天各发一次汗，这样才能把体内的寒气祛除出来，来防止今后患月子病。

事实果真如此吗?

真相：产后发汗只会让你越来越虚

其实产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰。产后发汗大部分排出的都是体内的水分。所以，不管是哪种发汗方式，都不建议产后宝妈去做。

因为产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。所以会出现动不动出汗，身体没劲儿的生理现象，不过宝妈们也不要担心，随着时间推移会慢慢好转的。此时千万不要盲目排汗，这样做只会让你的身体越来越虚，甚至会出现以下不良后果：

产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象，如果没有及时的干预，还会诱发热射病(也就是重度中暑)，轻者肝脏损伤，重者可能会出现捂热身亡的情况。

首先我们一定要明白，出汗只是作为一个身体的体温自我调节机制，无论以什么方式出汗，汗水的组成都是99%的水分，剩余的1%也只有尿素氮与毒素有关，然而汗水中尿素氮的量和我们小便中的相比，更是不值一提。

其次，就算是中医，那也是讲究“津血同源”的。意思是说体内的汗水、口水之类的津液和血液都是相互资生，相互作用的。如果一个人血不足，那么势必影响到津液;而津液亏耗，反过来也会影响到血液的生成。

所以提出这个“产后发汗”方法的商家，不是毫无医学常识，就是为了赚钱良心都不要了。

产后发汗的危害

1、 脱水

宝宝出生后，妈妈就比平常更容易出汗，这是我们身体的自我调节的生理现象，也是很多妈妈在后台询问的“褥汗”的问题。

出现这种情况，是因为生育后，体内激素的改变，使得皮肤排泄功能旺盛，孕期聚在体内的水分也会有部分通过皮肤排出体外，这个时候的新妈妈们本来就会有大量的汗水排出。

如果我们再把产妇放在一个密闭高温的环境里，让产妇大汗淋漓，那么就很容易出现脱水的情况。

2、感染

而且产妇无论顺产还是剖腹产，都会失血，伤口也没有完全的愈合，汗水会刺激伤口，让伤口愈合缓慢，即使没有伤口，持续的汗水刺激对皮肤也是一种伤害。

即使是产后正常的褥汗也要及时的擦干及时更换衣物，保持洁净干爽，即防止受凉，也防止汗水对皮肤刺激;如果皮肤一直处于温暖湿润的环境下，细菌简直生长得不要太开心。

3、热射病

我看了很多商家宣传的很多产后发汗的具体方法，都大同小异——要高温、高湿度、密闭无风，而这恰好也是热射病的易发因素。

这些年，因为“捂月子“而不幸去世的新妈妈，很多都是因为热射病导致的。

热射病在中暑的分级中是重症中暑，这是一种致命性疾病，病死率高，热射病是由于高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损，依次引起脑肝肾的功能异常与损害。

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