造成会有胎停育的原因是什么，为什么准妈妈会胎停，很多妈妈不是很懂为什么自己没有做什么运动就胎停了呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

为什么会有胎停这件事发生呢?

来打个比方，就比如我们种稻子的时候，有一些稻子长到一半就枯萎了，问题出在什么地方呢?就在种稻子的土壤上，田地耕得好，稻苗也就长得好，如果田地耕得不好没有养分，那么稻苗自然也就无法持续生长了。

所以很多胎停，可以由宫寒造成，也就是子宫的供血养分不足。我常跟病人说，要把田耕好，让我们子宫这块土地有充足的养分孕育宝宝。就像我们平常的运动睡眠的质量好，我们的血循环就好，再加上健康的饮食给予了足够的养分，我们子宫里的胚胎就会像稻子一样长的粒粒饱满了。

所以当你的胚胎着床之后，养分不足供血不够的时候就会发生胎停。但是目前又有很多人觉得胎停的发生是因为自体免疫。那么什么叫自体免疫呢?其实就是我们身体里的白血球发起了攻击，而攻击的对象是我们自己的细胞这也包括了胚胎。我常跟病人解释，那为何我们的白血球会对自己的细胞发动攻击呢?是白血球错乱了吗?不是的，而是因为你吃的食物不够健康造成的。例如地沟油或反式脂肪，当我们人体摄入这些时，这类脂肪可能会作为细胞的细胞膜的原料，然后白血球会认为这些细胞是外來的，从而发生攻击。所以我们应该改变不健康的饮食习惯，制造健康正常的细胞，来避免自体免疫的产生。

因此，一定要给身体提供足够的营养，吃好睡好运动好，保持健康的作息，避免胎停。