很多人都说清宫手术之后也需要坐月子，这种做月子被称为“坐小月子”，毕竟在清宫手术之后女性的身体也会比较虚弱，那么清宫手术之后怎么修养呢，清宫之后多久可以怀孕 清宫之后怀孕要注意什么。下面餐饮美食网的小编就来介绍。

清宫之后多久可以怀孕

清宫之后下次怀孕的间隔要半年左右

有些患者刚刚流产，内膜还没有修复，又接着怀孕了，于是没有几个月又一次清宫。还有的患者怕流产，好几年都不敢再试，这好不好?这要看你的年龄了。年轻是生育的最大成本。女性过了35岁，卵巢储备功能迅速下降，如果迟迟不敢怀孕，那成功的机会愈来愈小了。时间成本被你白白地浪费了。所以年龄32岁以上者，应该清宫后半年开始试孕。年龄接近35岁者，应该清宫后4个月开始试孕， 因为试孕也不一定马上孕啊，要打一个提前量。

清宫后坚持做好避孕

清宫手术后卵巢和子宫功会逐渐得到恢复，卵巢也会如期排卵。之后如果暂时没有生育需求，在性生活时一定要注意做好避孕措施，避免再次意外怀孕。多次流产或清宫手术会有导致女性不孕的可能，因此不可疏忽大意。

清宫手术后的饮食的注意事项

清宫手术后身体很虚弱，为了防止细菌侵入引发各种疾病，需快速提高身体的免疫力，让身体快速恢复的首要条件就是有足够的休息时间，另外要通过饮食来补充身体所需的能量，以加快身体复原时间。

1、蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，则几题抵抗力降低，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克，因此，可以多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类和豆类制品等。

2、人工流产手术后，由于身体比较虚弱，常常容易出汗。因此补充水分的方法应给是少量多次，减少水分蒸发，汗液中排除水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应给多吃些新鲜的水果蔬菜，还能防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的摄入，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等这类食品，这些食品都会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4、食物在补充能量的同时，也要注意饮食方面的禁忌。清宫手术后并不是任何食物都可以使用，冷的食物是绝对不能吃的，特别是放在冰箱的食物，如冰淇淋之类的。偏寒的食物也万万不能吃，如海鲜之类的，不吃或少吃油腻生冷的食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、句子等有理气、活血、寒凉性食物。

5、流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。