很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康，那么吃海带结会上火吗？

海带结的营养价值

1.治疗甲状腺功能低下海带结中含有大量的碘，缺碘人群可以多食用能起到治疗甲状腺功能低下的作用。2.消肿利尿海带结中的甘露醇成分能起到利尿的作用，还能有排毒养颜的功效。

海带结中含有大量的碘，对身体有益处，但是不宜多吃。

通过对吃海带结会上火吗的介绍之后，相信很多对海带结是否上火的人有了更多的了解，这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了。