萝卜吃多了会放屁的弊端在于闻起来比较臭，除此之外基本上都是益处了，就是可以缓解因胀气引起的肚子胀、肚子疼等问题，那为什么吃了萝卜就会放屁呢，这是源于萝卜的下气功能。

那吃萝卜除了下气，还有什么益处呢，一起来了解一下：

一、健身防病：

萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，作用是增强食欲、促进消化、止咳化痰、促进肠胃蠕动等。

有一句老话是这样说的：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，并不是没有道理的。

二、嫩肤抗衰：

萝卜中有着大量维生素，比如：维生素A、维生素C等，尤其是维生素C的含量非常高。

维生素的作用呢就是防止皮肤的老化，可以阻止黑色色斑的形成，进而让我们的皮肤保持白嫩。

三、清凉去火：

萝卜在中医中定性为凉性食物，在冬天吃萝卜可以有效的调理肝火虚旺，除了清凉去火，还有着解毒消炎的功能。

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