n95口罩具有很好的防护效果，可以有效过滤空气中的病毒和细菌，防止病毒感染，是比较受欢迎的一种口罩。n95口罩的气密性比较好，它不建议睡觉的时候佩戴，容易导致呼吸不顺畅，增加肺部负担。

n95口罩可以戴着睡觉吗

非必要情况下不建议戴着睡觉。

n95口罩具有很好的密封性，透气性不好，如果戴着睡觉的话会影响呼吸的顺畅度，容易导致缺氧，此时不仅会影响到人体的睡眠治疗，而且还具有一定的风险。

而且睡觉的时间通常都比较长，口罩内部的湿度比较大，容易滋生细菌，影响口罩的防护效果，所以在非必要情况下是不建议戴着睡觉的，但如果是处于病毒比较多的环境下，也可以考虑戴着n95口罩睡觉。

n95口罩戴着睡觉会窒息吗

晚上睡觉带上N95口罩可能会有一定的风险，因为戴着口罩睡觉，有可能会影响呼吸的顺畅度，对健康产生不利影响。

N95口罩属于众多口罩中的一种，在标准的环境下，可以过滤超过95%的非油性颗粒物。主要用于防护空气中传播的呼吸道传染病。在晚上睡觉的时候佩戴N95口罩，有可能会影响口鼻呼吸，引起呼吸不顺畅。而且睡觉的时间比较长，长时间佩戴N95口罩，口罩内部的湿度比较大，纤维也有可能发生变化，同时会增加细菌的滋生量，使人吸入有害的纤维或者细菌，对身体造成不必要的伤害。建议晚上睡觉的时候，非必要情况下不要佩戴N95口罩，同一个N95口罩的佩戴时间应该控制在8小时以内，如果口罩过度潮湿或者受到污染，就要及时更换口罩。

n95口罩佩戴注意事项

1、使用前，请先检查口罩使用有效期及包装是否完好，口罩包装破损，严禁使用。打开包装后检查N95口罩的完整性，如有破损，请勿使用。

2、戴好后，检查口罩气密性，压紧鼻夹，确保周围没有漏气；

3、佩戴期间尽量避免手部频繁触摸口罩表面，不要漏出鼻子或下巴；

4、口罩破损、脏污、呼吸阻抗明显增加或超过佩戴时长，请及时更换；

5、N95口罩经环氧乙烷灭菌，一次性使用，用后请销毁。