上海普陀区劳动仲裁基本流程：首先当事人向劳动争议仲裁委员申请劳动仲裁，然后当事人提交书面仲裁申请、劳动仲裁委员会受理、调查取证、组建仲裁庭、开庭前调解和仲裁裁定等环节。发生劳动纠纷，双方可以先协商，无法解决的申请调解仲裁。

　　劳动仲裁去哪里申请

　　可以向单位注册地劳动仲裁部门申请。职工有关工资、社保、福利、培训、劳动保护方面的问题与企业发生争议的，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。根据《企业劳动争议处理条例》，劳动争议发生后，当事人应当协商解决，不愿协商或者协商不成的，可向本企业劳动仲裁调解委员会申请调解，也可直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，当事人应当从知道或应当知道其权利被侵害之日起6个月内，以书面形式向劳动争议仲裁委员会申请仲裁,提交申诉书。

　　法律依据

　　《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十九条规定：

　　劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人，认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。对劳动争议仲裁委员会不予受理或者逾期未作出决定的，申请人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

　　《中华人民共和国劳动法》第七十七条规定：

　　用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁或提起诉讼，也可以协商解决。

　　《劳动争议调解仲裁法》第二十一条规定：

　　劳动争议仲裁委员会负责管辖本区域内发生的劳动争议。