1、正襟危坐式。上身与大腿呈直角，大腿与小腿呈90度角，小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

　　2、垂腿开膝式。要求上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面，双膝分开，但不得超过肩宽。

　　3、双腿叠放式。适合穿裙子的女士采用。要求将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线，双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

　　4、两手摆法。有扶手时，双手轻搭或一搭一放；无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上。