一般产后产妇在自然产后2个月、剖宫产正常情况3个月后，产妇均可适当地过性生活。产后性生活孕妇身体刚恢复在进行性生活也需要注意避孕，避免意外怀孕，那么产后什么时候性生活合适?产后选择什么避孕方式好?下面餐饮美食网小编就来和大家说一说。

产后多久可以开始性生活?

一般情况下，我们建议顺产宝妈生产完毕第六周到第八周以后恢复性生活，对宝妈的身体是安全的。剖宫产宝妈，最少三个月以后再恢复。

即使是有些妈妈生产很顺利，顺生，子宫恢复也非常好，体质也非常好，但是性生活仍然不可以过早恢复。尤其是分娩后的四周之内，是绝对不允许性生活的。

当产妇分娩的时候，被撑大的阴道壁粘膜会变得非常薄，子宫内部也会留有裂伤，虽然没有持续出血，但是总体恢复最少需要四周左右的时间。而且分娩时开放的子宫口，短期内也不能完全闭合。所以，如果产后四周之内同房了，不仅阴道壁粘膜容易受伤，病菌也会趁虚而入，引起子宫内感染，发生产褥热等严重疾病。特别是产后两周之内的，有的太年轻的不太懂，在恶露未净的情况下就开始性生活，很容易导致产褥热，危险性更大，必须坚决杜绝。

产后性生活要注意什么?

为了乳母的身体健康，性生活不要过频

妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活。但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了乳母的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2或3次或者每周过性生活1或2次为宜。

在过性生活时，丈夫要特别注意防止细菌感染。

丈夫和妻子都应该在沐浴后进行性生活。为了防止感染，也有在阴茎套外侧涂上胶质或使用有消毒药物的，胶质有减少摩擦的作用。最容易感染的细菌是大肠杆菌，它随大便排出，总是存在于肛门附近。因此，排便后必须从前向后擦拭。注意这样的擦拭方式是防止细菌入侵的重要方法之一。

每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活时间以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。

过性生活时，丈夫不可行动太猛，否则会伤害妻子刚刚复原的阴道。直到产后3个月前后，阴道壁仍然非常娇嫩，如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的，所以务必不要这样做。过分剧烈的运动是引起出血的原因，也有使分娩时缝合的会阴裂开的例子。这里特别要指出的是，此时丈夫要充分地爱护和体谅自己的妻子。

因为性行为无论怎样注意地进行，也会造成子宫的充血和收缩。因此，往往有人自以为能与以往同样地进行，结果却常常使康复拖延，甚至发生出血。

为了避免不幸，运动应尽可能地柔和一些，时间也要短些，并应停止性前刺激等。因此，突然和从前一样进行性行为是不行的，必须慎重地、慢慢地才好

产后避孕方式要那些?

1、工具类避孕(安全套)：避孕套分为男用避孕套和女用避孕套，是最方便、经济的避孕方式，对夫妻双方都无副作用，不会影响妈妈哺乳，还能预防性病传播。

2、避孕隔膜

避孕隔膜是女用的。妈妈首先要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜，然后根据自己需要放入或取出隔膜。一旦放入后，效果可长达6小时。

3、子宫内节育器

这种方式是，医生在妈妈子宫内安置一个塑料或者铜的节育器，这种节育器可以提供方便、长期的避孕效果。一般来说，顺产6周后即可上环，剖腹产则要等到半年后。日后一旦取环，妈妈又可恢复生育能力。

4、药物类避孕

即使中小剂量的雌激素也会抑制乳汁产生，影响母乳喂养，因此哺乳期如果选择使用药物避孕，一定要选购不含雌激素药物，包括皮下埋植和短效避孕药物。由于紧急避孕药要求服用剂量高，且不能常规使用，否则容易导致月经紊乱，尽量不要首选。