女性来月经的颜色时间等都反映出女性身体的健康情况。女性压力大，不注意饮食很容易导致月经出现不正常的情况。女性月经期有血块是身体比较虚的表现，那么来月经有血块怎么调理?下面餐饮美食网小编就来和大家说一说。

来月经有血块是怎么回事?

经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能。心情不稳定、低落，饮食不当等都会导致血块的出现。

而在中医理论认为，月经有血块，这最大的原因就是跟气滞血淤、肝郁气结有关系，而最为直接的表现症状如：颜面皮肤粗糙、无光泽、座疮的个肌肤问题。

还有特殊的患者还会出现颜面色素沉着，直接影响其美丽的“面子工程”。

月经有血块正常吗?

经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起而组成。如果有较大的内膜脱落，经血中就会有血块，属于正常的生理现象。

中医认为：气血亏虚 肝郁肾虚 卵巢不得滋养 自然无血可下月经推迟，女人以血主事，月经周期与气血是否充盈有着密切关系!

此外，每个人的月经出血量和出血速度都不一样，如果出血多，速度快，就有可能集成血块。当然，如果女性气血不旺，血流不畅，在体内淤积也有可能会出现血块。

出现血块，就容易导致宫寒。

月经有血块怎么调理?

一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

经血暗红有血块，属气滞血瘀体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于血虚体虚要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理。

女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用。

放松心情，不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查，明确诊断，以便对症治疗。

来大姨妈有血块是正常的吗?

此情况可以说正常也可以说不正常，如果是以为自身体寒造成的结果，就是属于正常的情况，但如果长时间出现大姨妈中带有血块，而且量多又肚子疼，就属于不正常的情况，很有可能是因为妇科疾病造成。

如果大姨妈中有瘀块，说明寒凉之气太重了，这种情况，平常应该多注意保暖，少吃冷饮，穿着要注意，不要穿的太少，还有在夏天空调不要调的太低，冷饮要控制。吃了太凉的食物，如：螃蟹、柿子等都是有可能造成体内寒气过重，而导致女性大姨妈中有血块的情况，这种情况虽然属于正常，比较常见，但是也需要注意的调理。

如果因为出现量多，而来不及排出，就会形成血块而排出，这个时候有血块往往是因为出血量比较多，就形成了血块，经血出来内膜就会脱落，但还有可能会有一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种情况女性朋友大姨妈中有血块是属于正常的现象，但是女性朋友不能不注意，也是需要多加调理自己的身体。