时隔两年，北大包丽案再引舆论哗然。

下跪学狗叫、被逼怀孕堕胎、不堪重负自杀......

然而，作为罪魁祸首，牟某至今却连一句道歉都没有！

大尺度聊天记录曝光后，全网怒了！

2019年10月9日，北大女学生包丽服药自杀再也没能醒来。

包丽的母亲接受采访，一句话震惊全网：

“我的女儿是被男友牟某逼死的！”

包丽和牟某是在学生会工作期间认识的，随着交流的加深，两人确立恋人关系。

在外人眼里天造地设的一对，背地里牟某的行为却让人不寒而栗。

两人在一起的第二天就吵架了。

当牟某知道包丽不是处女后，矛盾到达顶峰。

他对包丽“非处女”的身份十分介怀，言语间满是鄙夷，对她极尽羞辱。

“你的第一次，是给你前男友的认可和奖励，我就像个可怜鬼，我不想当一个接盘的人。”

他一边嫌弃着包丽，一边对包丽进行洗脑和精神控制。

一开始，包丽还能清醒地反驳，久而久之，她沦陷了，她觉得是自己亏欠了牟某。

牟某正是利用了这份亏欠，一切都向着极端走去。

他要求，包丽称自己为“主人”，并让她在身上纹“我是牟某的狗”。

还提出拍裸照作为惩罚，拍下了大量性爱视频威胁包丽，逼包丽以自扇巴掌的方式道歉。

仅仅因为包丽没理他，牟某就动起手来。

事后还毫不悔改，甚至可以说是理直气壮，说原谅包丽不理他。

到底应该是谁原谅谁？

对于这一切的不合理，包丽都默默接受了，这让牟某变本加厉。

因为包丽没有去陪他过夜，被牟某辱骂声狂轰乱炸。

两人争吵不断，牟某还总以“你不配”这样高人一等的形式精神打压包丽。

甚至让包丽要像条狗一样认错。

牟某还会私自恢复包丽手机的聊天记录，截图质问包丽。

从多条聊天记录里可以看出，两人的对话是不平等的。

随着侮辱力度不断加强，包丽的尊严逐步瓦解，陷入自我否定的泥潭。

后来，牟某甚至要求包丽为自己怀孕并堕胎以证明对自己的“衷心”。

包丽本能地拒绝，牟某转口就她让去做绝育手术，然后把输卵管留下。

只为了保证包丽和他分开后不再属于别的男人。

恶心至极！

牟某总是会放大每一个细节去贬低、羞辱包丽，当包丽想要分手时，

他又装可怜卖乖：“没有你，我根本活不下去。”

包丽不止一次想过分手，但每次牟某都以死相逼。

牟某不仅是在方方面面折磨包丽，还教唆包丽自杀！

最后，不堪忍受的包丽选择用最极端的方式结束这段感情——服药自杀。

然而，在她离世前的最后一刻，依然在向牟某“忏悔”：

“此生最遗憾的事情莫过于此了，遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾，我今天给你谢罪了。”

很显然，根本不是什么“处女情结”的问题，这不过是牟某用来贬低侮辱包丽的幌子。

包丽的死，不是偶然，是牟某精心设下的“陷阱”！

正如包丽的朋友所言：

这件事情的重点，不是猎奇的字眼、也不是扭曲的关系本身，而是男生对女生进行的精神控制和精神暴力。

因为这种精神控制选择走极端的，不仅仅只有包丽一人。

去年年末，日本娱乐圈发生了一场轰动的悲剧。

2021年12月，知名星二代神田沙也加跳楼自杀，享年35岁。

经调查发现，在神田沙也加跳楼前曾和男友发生过争吵。

后有日媒曝光了一则电话的录音，这通电话的内容，简直让人窒息。

此前，神田想要跟男友同居，男方也同意了，但没过多久却反悔。

两人发生争执，男友骂道：“你和你那恋爱丑闻很多的妈一个样！”

这对本就有抑郁症的神田来说，是巨大的打击，她甚至忘记了吃药。

更令人发指的事发生了！

两人来到北海道后，依然在吵架。

男友原先还想与神田组建家庭，现在却只想摆脱她。

神田还想着安抚一下男友不要生气，男友却说：“去死吧，够了，真麻烦。”

在神田哀求他“不要说让她去死”这么残酷的话时，也充耳不闻，继续攻击让她去死。

不是随口一句玩笑，而是连续4次让她去死！

神田最后似乎精神极度崩溃，声音也越发哽咽，询问男友“死了怎么样？”

男生却毫不在意，态度相当冷漠。

“因为你太缠人了。死了不就好了吗，大家不是都很高兴吗？”

夫人看的拳头都硬了。

在明知女友精神不稳定的情况下，依旧对其实施精神暴力和言语暴力，最终导致她精神失控选择自杀。

然而，精神PUA不单单是针对女性的。

这段时间韩剧《夏娃》爆火，蛇蝎美人徐睿知再次回归大众视野。

去年事业蒸蒸日上的时候，徐睿知被曝对男友有极为恐怖的控制欲。

在恋爱期间，徐睿知不让男友与其他女性有任何接触。

徐睿知还多次称呼男友为僵硬男，逼问他每天的工作状况。

凡是互相接触的亲密戏份，男友都要征求女友同意后才能拍摄。

她跟男友说：

“是因为我的存在才感到幸福的，所以你就必须要让我先幸福。”

除此之外，徐睿知在与男友交谈中都是平语，而男友却都是用敬语回复。

在女友的长期精神控制下，男生变得敏感脆弱，事业跌入谷底。

如今，PUA渐渐成为了一群人玩弄女性情感、控制女性精神的手段。

前段时间，一段记者暗访PUA培训的视频登上热搜。

视频中，PUA导师们洋洋得意地讲着着自己哄骗女生与自己发生关系的经历。

有一名资深PUA师，还在社交平台公开自己睡过400个姑娘并同时交往17名女生的“光辉履历”。

此前有记者卧底潜入培训机构，发现他们的一些课程已经到了反人类的程度。

里面的每一个字都让人触目惊心！

而PUA真正可怕的地方在于，它不仅诱骗女性发生不当关系，还包括人身控制、榨取钱财、甚至教唆人自杀。

他们以“一夜能推倒多少个妹子”为成功的标准，把“睡姑娘”当作游戏；

若无其事地直播自己勾搭女孩，发布对方的裸照；

故意把艾滋病传染给漂亮妹子，以此为荣；

以女生为他们痴情弃命，作为炫耀的战利品。

有人觉得：我又不是恋爱脑，这种事情应该轮不到我吧？

北大包丽事件后，一条“你到底有多少朋友关注浪迹情感？”话题刷屏全网。

这是一个打着情感教育的幌子教人PUA的账号。

该账户被曝光后，很多人发现自己有不少好友都在关注这个账号。

这也证明了，在我们身边，有不少人都对pua感兴趣。

无论你学历高低，无论你贫穷还是富有，甚至无论你长相如何，都可能成为他们的目标。

我们必须意识到，这并不是少数人才可能有的遭遇。

每个普通人，都可能成为 PUA 的受害者！

为什么中招的女性难以逃脱？

节目《和陌生人说话》中，一段与PUA学员的谈话，道出了这个问题的答案。

这位男生在采访中，为我们科普了PUA中最常见的“五步陷阱法”。

第一步，建立个人形象。

先投其所好，用虚构的经历、物质，替自己打造一个极具性吸引力的人设。

男生直白地说道：

“就是骗。”

第二步，颠你的人物形象。

简单地说，就是让受害者照见自我或心生怜悯，激起女生的同情心和母性，PUA就成功了一半。

第三步，建立契约。

他会利用你的心疼和拯救欲，和你建立情感契约。

不断暗示，让对方先表白。

等两人确立关系后，紧接着第四步，撕毁契约。

在这个过程中，他会想方设法地，让你有负罪感、愧疚感。

不断放大你的小错误，令你感觉自己有罪过，甚至还有自杀鼓励。

第五步，情感虐待。

这个阶段，女生基本上已经离不开男生了。

男生可以“肆意妄为”，这会让女生在爱与被抛弃间生不如死。

在谈话中，男生自己都觉得这种行为太恶心了。

“真的太恶心了，我自己都觉得，自己这种行为恶心。”

每一个人，都脱离不了亲密关系，那么每一个人，都有可能成为PUA的受害者。

我们又该如何提防呢？夫人给大家几点建议：

1. 及时止损，勇敢喊停

当发现对方出现打压和贬低你的情况，一定要舍得抽身离开。

绝对不要心软，也不要心存幻想，一个试图pua你的人一定不会爱你。

2. 要有自己的原则和底线

为了心中所谓的依恋，无底线地满足男友的要求，不管对方的行为是否违法、是否有悖人伦，

这样的迎合，注定死路一条。

夫人想提醒大家一点：

“你可以爱一个人低至尘埃，可是没有人会爱尘埃里的你。”

3. 一定要人格独立

在感情中保持独立人格，才能使自己更加富有价值，精神上也保持高度自由。

夫人曾看过这样一句话：

“我们都是独立的个体，唯一的使命就是好好爱自己。”

每一个人，都值得被好好爱着。