女性在平常做体检的时候都会遇到乳腺增生的问题，那么乳腺增生平常怎么预防 乳腺增生吃蒲公英有效果吗。下面餐饮美食网的小编就来介绍。

乳腺增生平常怎么预防

1.控制好内分泌因素这个治疗要点，乳腺增生是可以治好的。不良情绪是内分泌失调的首要原因。长期情绪不良影响内分泌的分泌水平，从而导致下丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺增生。所以，调整心态。保持愉快的心情很重要，即便无法苛求每天都开开心心，但至少要学会缓解压力、疏导不良情绪，千万不要让不良情绪影响我们太久。

2.女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。

乳腺增生吃蒲公英有效果吗

对于这种食疗治疗乳腺增生的方法，需要使用到的材料就是瓜蒌、丝瓜络、另外的话就是蒲公英，制法水煎服即可，对于功效就是舒经通络，合适乳腺增生患者食用。

心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

乳腺增生能不能根治

只要乳腺增生患者选择正规的医院，积极的配合医生治疗，治愈率能够达到95%左右，但是复发率很高。乳腺增生主要是因为女性的内分泌失调所导致的一种症状，虽然不是很严重，但是有可能会发生恶变，要按照医生的嘱咐来选择能够预防恶变乳腺增生的一些药物。

乳腺增生一般是发生在25岁到39岁之间的女性身上，在乳房不同的部位会出现一些肿块，质地柔软并且边界不清楚，常常会伴有不同程度的疼痛感，尤其是情绪过于波动时肿块就会增大，而且疼痛感加重，月经完成后肿块就会明显的减少，疼痛感也会减轻