在产后很多妈妈会关心产后剖腹产留下来的疤痕美观问题，有些孕妇妈妈们护理不当会出现疤痕增生的问题，下面餐饮美食网的小编就来说说：剖腹产怎么防止疤痕增生 防止剖腹产疤痕增生吃什么。

剖腹产怎么防止疤痕增生

伤口结的痂不要过早揭掉，过早强行揭痂会把正停留在修复阶段的表皮细胞一并揭走，甚至撕伤真皮组织，刺激伤口出现刺痒。此外，剖腹产的伤口要避免阳光直射，防止紫外线刺激导致色素沉淀。

大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。3-6个月后，纤维组织增生逐渐停止，瘢痕逐渐变软，变成暗褐色，出现痛痒。这个时候千万别去抓它，也不要用热水烫洗止痒，以免加重局部刺激。可在医生的指导下，涂抹一些外用药。

止剖腹产疤痕增生如何护理

1)为了预防和治疗剖腹产疤痕增生，产后妈妈们要多吃能够促进血液循环，改善表皮代谢功能的食物，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，例如水果、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肉皮等。

2)手术后不要用手去揭刀口处结的痂，让结痂自行脱落，以免过早揭掉结痂使尚未修复好的嫩皮肤表皮细胞受到损伤，刺激刀口，容易出现疤痕增生、刀口痒痛等问题。

3)手术后刀口处要避免阳光照射，防止紫外线刺激刀口形成色素沉着，使刀口处疤痕颜色变深。

4)如果刀口处痒痛，最好在医生的指导下用点适合的止痒药物，切忌不能反复刺激刀口处疤痕。不要用手、衣服摩擦伤口。

5)剖腹产后尽量以侧卧方式睡觉，减少平躺方式睡觉，以免刀口处皮肤受到牵拉，影响结痂处皮肤表皮细胞的修复。

6)保持刀口处疤痕的清洁卫生，如果出汗的情况下，要及时擦去汗液，切忌用手挠抓。

防止剖腹产疤痕增生吃什么

1、丰富的维生素C，增生性疤痕应加强自身的皮肤营养，提高皮肤的免疫能力。多吃些含有丰富的维生素C、E的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，能抑制色素沉积，预防疤痕颜色比周围颜色深，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可排除人体里有害的成分。

2、少吃油炸食物，油炸食物容易堵塞皮肤毛细血管循环，使体内的毒素无法及时的排除，使得增生性疤痕恶化。增生性疤痕者最好以清淡为主，可多吃些蘑菇、甘薯类食物，这些食物不仅可以预防衰老，还有丰富的营养，有助于控制增生疤痕的扩大。

3、少吃含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的疤痕。

这里特别要提醒一类人，那就是疤痕体质的患者，疤痕体质患者，通常都有疤痕痛痒的经历，尤其是饮食不慎时，时常会有痛痒症状加重的感觉。因此在疤痕修复期间，患者的饮食习惯遵循一定的禁忌守则。