女性在很多时候都可以喝红糖水，还可以促进恶露的排出，引产后女性的身体比较虚弱，再加上失血，需要尽快的恢复身体，那么引产后可以喝红糖水吗？多久可以喝红糖水？下面餐饮美食网小编带来介绍。

引产后可以喝红糖水吗？

我们知道，引产时，精力和体力消耗是非常大的，再加上失血，身体就会更虚弱了。而红糖水无疑是最适合的首选，如果引产在产后恶露不出、经血阻滞，这时食用红糖可起到活血化淤的功效。

但是需要注意的是，如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及女性的身体健康。

因此，一般来讲，引产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。

因此，红糖水不宜长期喝。引产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。具体时间可因人而异，因季节而异。

体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是，舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝，以免增加胃酸而伤胃。

引产女性喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。此外，还可以用红糖水煮鸡蛋，或者和桂圆一起吃，效果更好。

除了适量喝红糖水和吃几个鸡蛋以外，女性还应多喝一些小米粥，因为小米中富含维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮助恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。

但小米粥不宜煮得太稀，也不应完全以小米为引产手术后的主食。食物多样话才是正确选择。

引产后多久可以喝红糖水？

如果是顺产，产后就可以吃，可以暖子宫，促进恶露排除。

因为顺产分娩的产程比较长，初产妇11-12个小时，经产妇6-8个小时，体力消耗比较大，红糖水可提供能量、提供热量。

剖腹产后3天以内，是不能喝红糖的。

因为剖腹产做手术的时候要打麻醉，麻药对胃肠蠕动有一定的抑制作用，手术后肠道功能紊乱，会出现肠蠕动减慢。如果吃糖类，就会形成肠胀气，加重产妇胃部不适或者下腹疼痛。

手术后可以进些流质饮食，可以食用易消化的食物，但是，胃肠道还没有排气，手术后1-2天会出现排气，有的患者排气以后通而不畅，肚子胀的比较厉害，如果这时候喝红糖水，红糖水进入肠道后产气比较多，会加重腹胀，剖宫产后红糖水是正常饮食之后再安排喝的。

3天以后，肠道功能基本上就能恢复正常，并且也有肛门排气了，这个时候吃红糖是可以的。产后吃红糖，有补血和促进恶露排出的作用。但是，也不能吃多了，吃多了也会出现肠胀气，适量的吃红糖，对产后的恢复是有好处的。

产妇喝红糖水需注意：虽然红糖水对产妇好处多多，但食用红糖的时间不宜太长，如果无限制地食用红糖，对身体非但无益反而有害。目前多数初产妇子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。

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