不知从什么时候起，中老年女性变成了人像摄影的主力军。大概是因为，智能手机的拍照效果越来越好，拍照的准备也越来越便宜。

虽然拍照的机会多了，但是拍出好看的照片，似乎还不是那么容易——因为有些人，确实抓不住重点。只是盲目的，乱拍一气。拍照姿势就是标新立异，看得别人目瞪口呆。

于是才会有上树拍照，摇树摘花，把纱巾当成混天绫的各种奇怪造型。

对于中老年女性而言，拍照的重点不是要展现精力充沛的热情洋溢，而是记录岁月静好留下的优雅气质。

所以拍照姿势不要太过于夸张，面对镜头也不用太过于紧张。如果不知道怎么摆造型，可以看一看侍墨分享的这篇文章，用侍墨推荐的这些拍照姿势，拍摄出中老年女性的优雅气质。

一、帽子，是戴的吗？

帽子的第一功能，当然是“戴在头上”。

不过，对于人像摄影师而言，帽子还是很好的拍照道具。模特可以戴着帽子摆姿势，也可以摘下帽子摆姿势。

1、戴着帽子摆姿势，可以用手扶着帽檐，压住帽顶，假装是怕帽子被风吹走；

2、摘下帽子摆姿势……那动作可就多了去了。

可以用帽子挡住脸，制造神秘感；

也可以用帽子挡住小腹，遮住小肚子上的赘肉。

3、把帽子抛向空中，为照片添加动感效果。

二、没有道具，徒手怎么摆姿势？

对于摄影新手而言，拍照可能不会准备太多的摄影道具；有些人甚至都没有想到过。拍照还要准备摄影道具。

那么拍照的时候，就只能凭着自己的一双手来摆造型了……嗯，那感觉就跟空手变魔术一样。

1、拍小半身像，或者大头特写，那就用手摸摸脸蛋。

因为近距离拍照，有可能会让面部的缺点暴露出来，比如鱼尾纹，雀斑，大小眼……那就可以用手遮挡一下。

2、如果不想挡住脸，也可以撩头发。

3、拍摄全身像或者是多半身像，用手摸摸腰，左手搭右手，也是很不错的拍照姿势，简单又随性。

4、坐着拍照的时候，可以把手放在膝盖上。记住坐下也要挺直腰杆。驼背拍照不好看。

三、周边有啥，就用啥摆姿势！

有个词叫做“见招拆招”，说得就是这个意思——拍照环境里面有啥东西，都可以充分利用，借助周边景物来摆姿势。

1、如果你拍照的环境中有围墙，围栏，这种横平竖直的建筑物，那么你就可以用——摸着围墙，靠在柱子上，或者趴在栏杆上的姿势拍照片了。

2、如果你拍照的环境是比较自然的场地，有花花草草树枝落叶的那种。那你就伸手摸一摸身边的花朵和叶子嘛！

3、如果地上有落叶或者是落花，捡起来、扔到空中，也可以的照片增加动感。

这样拍照，过程和结果都很开心的。

三套模版10个姿势，自然优雅有气质

拍照姿势信手拈来，表情神态自然大方，气定神闲岁月静好。这才是中老年女性该有的样子——真实的你最好看。