深夜不emo不哀嚎扰民是对于自己无法规律生活的自我调侃。

原句是：新的一年我发誓：规律作息、健康饮食、不喝奶茶、不吃甜品、深夜不emo、不哀嚎扰民、改头换面、重新做人，我复制的，我做的到个屁。

EMO最初是从HardcorePunk中派生出来的一种有着艺术家气派的音乐。后来衍生成一种生活方式。深夜emo意思是情绪硬核或情绪化硬核，emo可以代表一个亚文化，处于其中的人拥有着虚假的个性和生活。