上班一族的女性，在空调办公室里又热又干，干燥的环境加上忽冷忽热地折腾，更加剧了皮肤水分的流失，使得她们常常感觉皮肤紧绷、发红、甚至起皮、脱屑等等。那么经常坐办公室的女性如何护理自己的皮肤呢?下面餐饮美食网小编带来介绍。

办公室护肤步骤

1、有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，补充空气中水分的不足。

2、备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤。会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，让保湿的效果更持久些。

3、在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品，可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。

4、多多喝水。这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，毕竟还得靠喝水补充。

5、如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。

6、不要吸烟。办公室温度较高，可不完全是空调使然，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。

下班后如何护肤

1、深层清洁,为肌肤排毒，也就是卸妆，洗面。

2、.收缩毛孔，补充水份，上一些晚安水.。

3、为肌肤表面摄入营养，贴一些夜间面膜。.

4、滋润眼部肌肤，改善眼周问题，敷些眼霜。

5、为肌肤充电使用一些精华。

6、肌肤深层修护在使用些适合自己的晚霜。做好的话会很有效地。

如何护理身体皮肤

1、先用沐浴乳清洁整个身体，尽量用柔和一点的浴花清洁2-3分钟。

2、浴盐按摩全身，特别是膝盖、脚踝、和手肘这些角质比较多的地方(ps 我是喜欢再用一次沐浴乳的，因为会觉得身上没有冲洗干净)

注意：不建议浴盐使用太频繁，隔两天使用一次。角质层太薄的人建议一周甚至更长时间使用一次。)

3、尽量在身体毛孔还处在张开的时间使用身体乳，细细按摩每个地方，尤其冬季容干皮处。*夏天也一定要用身体乳，尽量选择清爽一点的，冬天可以选择滋润一点的。身体乳一定要坚持，时间长了会有效果。

4、一周可以有两次使用精油泡澡。

以上就是经常坐办公室的女性如何护理自己的皮肤、 办公室女性护肤方法介绍。更多内容请继续关注小编。