对于女人来说，外阴是非常私密的部位，常常会羞于谈论这方面的状况。那么女性阴毛发白是什么原因导致的?女性外阴如何护理呢下面餐饮美食网小编带来介绍。

女性阴毛发白原因

1、女性的外阴毛变白，有可能是营养不良所导致的，一日三餐没吃好，工作压力过于太大心理负担过重所引发的的。

2、还有一种情况是精神因素，有可能是没休息好，劳动过于疲劳，精神压过重，建议出去散散心，保持一颗乐观的心态。

3、营养不良。女性的外阴毛变白，有可能一日三餐没吃好，是营养不良所导致的。

4、缺乏黑色素。皮肤中缺乏黑色素导致的阴毛局部变白，如果没有继续恶化就先看看情况，保持平常心，饮食要清淡，不要太油腻。

5、气血不足。随着年龄的增长气血不足，逐渐出现了，所以才会出现外阴毛变白的情况，也是属于人的一种新陈代谢，可以常吃点补气益血药。

女性外阴如何护理

1、每天清洗外阴一次。外阴很容易沾上白带、尿液，甚至是粪便等脏物，可以说是非常的脏。这些脏物积聚在外阴部位的话，很容易导致外阴发炎的。

所以说，建议女人们每天都要清洗一次外阴。只要在洗澡的时候顺便清洗就好，如站在喷头下方，为了让水流刚好冲洗外阴部位，所以要适当调节下位置。之后用洗净的双手，轻轻揉搓下外阴，将外阴毛发中的脏物给搓洗掉，减少残留。洗完之后再用柔软一点的毛巾将水擦掉，避免外阴太过湿润了。

2、尿完之后要擦拭下外阴。女人们尿完之后会有一部分的尿液残留在尿道口，这些尿液会粘在小裤衩上面，而小裤衩又直接和外阴接触的。这就意味着女人的外阴也会粘在尿液，如果不及时弄掉的，会和白带等脏物混合，给外阴带来更大的伤害。所以说，建议女人们尿完之后一定要从前往后擦拭外阴，最好是用干净、柔软的纸巾擦拭。

3、不要穿很紧的内裤。内裤是唯一和外阴直接接触的衣物，太紧的内裤会将外阴紧紧地包裹着。这样不仅使得外阴没办法透气，还可能会被内裤的边缘给勒伤。如果你穿了内裤之后发现走路、或是坐下的时候，私密处很不舒服。另外，更换内裤的时候，发现外阴出现红肿，甚至轻按的时候会疼痛的话，那么你就要更换宽松一些的内裤了。

女性阴毛发白怎么办

在临床上，女性阴毛变白多跟外阴白色病变、性激素分泌紊乱、微量元素缺乏、毛囊色素细胞活性减弱、精神因素、营养状况等原因有关。建议及时就诊检查，明确病因后对症治疗。随着女性年岁的增长，也会有这样的情况发生，一般说来不是什么大的问题。也可以平常多吃一些乌发的东西。

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