拉肚子的时候不可以喝普洱茶，因为普洱茶有促进消化、提高肠胃蠕动能力的功效，喝普洱茶之后会使得拉肚子的情况加重，而且普洱茶中含有儿茶素，在拉肚子的时候饮用会刺激到肠胃，从而加重腹泻的症状。

拉肚子的时候肠胃比较虚弱，所以最好食用一些好消化的粥、也可以多食用山药、栗子等食物。

喝粥：

拉肚子的时候饮食一定要以营养易消化为主，可以多喝一些粥类。尤其是小米粥不仅好消化，还可以补充人体所需的多种营养成分。

小米粥含有很多种维生素和微量元素。尤其是里面的b族维生素，有很好的修复肠道粘膜的功效，可以缩短治疗时间。而且小米粥还有健脾养胃的功效，在治疗好拉肚子的同时，还能增强食欲。

山药：

山药是一种清淡的食物，通常用来做粥、煲汤和清炒，无论是哪一种做法都很适合拉肚子的时候食用，而且山药具有健脾止泻的功效。适合脾胃比较虚和慢性肠炎，消化以及吸收不良者食用。

板栗：

板栗具有养胃健脾止泻等功效，腹泻的人可以用板栗和米饭蒸煮食用，对缓解腹泻有一定作用。

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