导读：夏至的美食是挺多的，每一道美食都独具特色，不过不同地方有不同美食，想知道上海的夏至美食有哪些？上海人夏至吃什么传统食物？就来瞧瞧万年历小编的介绍，接下来和小编一起去看看上海人夏至喜欢吃什么吧。

凉面

　　上海人夏至吃什么传统食物

　　上海人夏至吃面。夏至吃冷面的习俗始于魏晋，盛于唐宋，清末在上海流行。建国后，上海冷面开始有了先蒸后煮的制法，至今未变。夏至这天上海人也会选择吃饺子。饺子是中华传统美食，根据馅料的不同就能满足不同节日的需求。而且饺子制作简单，吃饺子能体现中国人的亲情氛围。

　　上海人夏至喜欢吃什么

　　上海人在夏至有吃冷面的传统，这个习俗始于魏晋，盛于唐宋，清末的时候在上海流行，在建国后，上海冷面开始有了先蒸后煮的制法，至今未变。

　　有关冷面的做法是：首先，要将煮好的面条用漏勺滤掉水分，然后淋上辣油、酱油和花生酱，放上些黄瓜和胡萝卜丝之类的，非常爽口开胃。吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于过于寒凉而损害身体健康。

　　夏至，古时又称“夏节”和“夏至节”，既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗，以祈求消灾年丰。在这一天，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

面

　　《夏至九九气候歌》说：“一九二九，扇子不离手；三九二十七，雪水甜如蜜；四九三十六，出汗如沐浴；五九四十五，头戴秋叶舞；六九五十四，乘凉不入寺；七九六十三，上床寻被单；八九七十二，思量盖夹被；九九八十一，家家打炭墼。”清代之前的夏至日，文武百官要放假三天，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰“歇夏”。在夏至，要多吃一些清凉解暑的食物。

　　上海冷面做法

　　上海冷面的酱料一般有四款，花生酱要香醇，有一定的浓度，既不会厚得拌不开，又不会稀得没滋味。酱油不是直接从瓶子里倒出来的，而是各家都有自己的烧制秘方。米醋开胃，辣油增香提味，全都不可少。

　　上海冷面的浇头大部分也很传统，辣肉、辣酱、炒三丝、双菇、爆鱼、鳝丝、大排、烤麸、素鸡……都是常见且热销的，偶尔也会有叉烧、烤鸭、烧鸡这类广式浇头，但始终不是主流。

　　做法一：

　　夏至面

　　原料：面条，花生酱，酱油，醋，小葱，浇头。浇头可用任何自己喜欢的菜，照片里用的是甜椒炒猪肚。

　　准备：面条煮熟，用冷水冲洗下，控一下水，放少量油拌匀，防止黏住。

夏至面

　　制作步骤：

　　第一步：起油锅，油热后放小葱，直到小葱出焦香味，倒出备用。热水调花生酱，放入适量盐味精糖，调至黏稠备用。

　　第二步：把浇头，葱油，花生酱，酱油，醋浇在面条上，拌匀后即可食用。如果不喜欢醋味的，可以不放醋。

　　做法二：

　　上海夏至冷面

　　材料：面条，最好是蒸面、鸡肉或里脊肉、青椒、绿豆芽（或茭白）、花生酱、镇江香醋、麻油、辣酱油（可选）。

　　步骤：

　　1、面条蒸10分钟，挑散。水煮开，加少许盐，将面条煮熟，捞出沥干，用电风扇猛吹散热冷却，挑散后拌入适量的熟油。

　　2、鸡肉或里脊切丝，用少许料酒，油，盐和淀粉上浆。 葱姜爆香，煸炒鸡丝去生，捞出待用。

　　3、豆芽去尾，或头尾尽去（或茭白切丝）.青椒切丝。起油锅，翻炒青椒丝，再倒入豆芽（或茭白）和鸡丝，稍加翻炒，调味后立即起锅。

　　4、将花生酱加入等量的温水，搅拌至光滑均匀。

　　5、将面条码入盘，码上三丝，舀一勺花生酱，淋香醋和麻油，喜欢辣的可加少许辣油，拌匀即可。

　　结语：以上是万年历小编整理的“上海人夏至吃什么传统食物，上海人夏至喜欢吃什么”内容，希望能够给大家带来帮助。

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